
Всичко, което трябва да знаете за сънната апнея

Сънната апнея е често срещано нарушение на съня. То се характеризира с кратки прекъсвания на дишането по време на сън.
Тези епизоди, наречени апнеи, продължават 10 секунди или повече и се появяват многократно през нощта. Хората със сънна апнея се събуждат частично, тъй като се затрудняват да дишат, но на сутринта може да не са наясно със смущенията в съня си.
Видове сънна апнея
- Най-често срещаният вид сънна апнея е обструктивната сънна апнея (ОСА), причинена от отпускане на меките тъкани в задната част на гърлото, които блокират преминаването на въздуха.
- Централната сънна апнея се причинява от нарушения в обичайните сигнали на мозъка за дишане.
- При някои хора със сънна апнея се наблюдава комбинация от двата типа.
Какви са причините за появата на сънна апнея?
- При обструктивната сънна апнея съобщението от мозъка до дихателните мускули се предава, но дишането не се осъществява поради препятствие, което пречи на притока на въздух. Обструктивната сънна апнея засяга по-често мъжете, отколкото жените, и е по-често срещана и с по-голяма тежест при хората със затлъстяване.
- Случаите на централна сънна апнея се регистрират, когато мозъкът не успява да изпрати сигнали към дихателните мускули. Това се среща най-често при бебета и възрастни със сърдечни проблеми, но може да бъде причинено и от някои лекарства.
- Смесената сънна апнея се дължи на комбинация от тези нарушения.

Какви са симптомите на обструктивната сънна апнея?

ОСА се среща по-често при мъжете, отколкото при жените, както и при хора с наднормено тегло или затлъстяване. Ето някои симптоми, които трябва да наблюдавате, ако подозирате, че страдате от това заболяване.
- Прекомерна сънливост през деня
- Неспокоен сън
- Силно хъркане с периоди на затишие, последвани от вдишване
- Заспиване през деня
- Сутрешно главоболие
- Проблеми с концентрацията
- Раздразнителност
- Забравяне
- Промени в настроението или поведението
- Увеличаване на теглото
- Повишена сърдечна честота
- Безпокойство
- Депресия
Как се лекува обструктивна сънна апнея?
Съществуват няколко неоперативни възможности, вариращи от промени в поведението до прием на лекарства и помощни дентални средства.
- Промените в поведението могат просто да се изразяват в това да накарате страдащия да промени позицията си на сън, тъй като повечето апнеи се появяват по време на сън по гръб.
- Промяната в диетата и начина на живот с последващо намаляване на затлъстяването също може значително да намали тежестта на симптомите. За тези промени обаче е по-лесно да се говори, отколкото да се прилагат.
- Понякога, при леки случаи на обструктивна сънна апнея, се използват стоматологични апарати, които придържат челюстта и езика напред, а небцето нагоре, за да предотвратят затварянето на дихателните пътища.
- Едно от най-добрите нехирургични лечения е CPAP апарат (апарат за непрекъснато положително налягане в дихателните пътища). Това е устройство, което подава затоплен и овлажнен въздух под налягане през маска към пациента, докато той спи. Апаратът е лек и преносим и повечето хора бързо свикват с шума, който издава, както и с необходимостта от носене на маска.

- Хирургичните възможности за лечение на обструктивна сънна апнея включват импланти на небцето, промяна на размера на езика, процедури върху челюстите и операция на носните проходи. Хирургичните интервенции не трябва да се предприемат с лека ръка поради основните рискове, свързани с анестезията и усложненията от самата операция.
Ако страдате от обструктивна сънна апнея или познавате някой, който има такава, е важно да потърсите квалифициран медицински съвет възможно най-скоро. Ако продължите да се въздържате от лечение, сте изложени на много по-висок риск от инфаркт, инсулт, високо кръвно налягане и дори внезапна смърт.
Потърсете специализирана помощ още днес.