header-banner

Всичко, което трябва да знаете за сънната апнея



Сънната апнея е често срещано нарушение на съня. То се характеризира с кратки прекъсвания на дишането по време на сън.

Тези епизоди, наречени апнеи, продължават 10 секунди или повече и се появяват многократно през нощта. Хората със сънна апнея се събуждат частично, тъй като се затрудняват да дишат, но на сутринта може да не са наясно със смущенията в съня си.

Видове сънна апнея 

  • Най-често срещаният вид сънна апнея е обструктивната сънна апнея (ОСА), причинена от отпускане на меките тъкани в задната част на гърлото, които блокират преминаването на въздуха. 
  • Централната сънна апнея се причинява от нарушения в обичайните сигнали на мозъка за дишане.
  • При някои хора със сънна апнея се наблюдава комбинация от двата типа.

Какви са причините за появата на сънна апнея?

  • При обструктивната сънна апнея съобщението от мозъка до дихателните мускули се предава, но дишането не се осъществява поради препятствие, което пречи на притока на въздух. Обструктивната сънна апнея засяга по-често мъжете, отколкото жените, и е по-често срещана и с по-голяма тежест при хората със затлъстяване.
  • Случаите на централна сънна апнея се регистрират, когато мозъкът не успява да изпрати сигнали към дихателните мускули. Това се среща най-често при бебета и възрастни със сърдечни проблеми, но може да бъде причинено и от някои лекарства.
  • Смесената сънна апнея се дължи на комбинация от тези нарушения.

Какви са симптомите на обструктивната сънна апнея?

ОСА се среща по-често при мъжете, отколкото при жените, както и при хора с наднормено тегло или затлъстяване. Ето някои симптоми, които трябва да наблюдавате, ако подозирате, че страдате от това заболяване.

  • Прекомерна сънливост през деня
  • Неспокоен сън
  • Силно хъркане с периоди на затишие, последвани от вдишване
  • Заспиване през деня
  • Сутрешно главоболие
  • Проблеми с концентрацията
  • Раздразнителност
  • Забравяне
  • Промени в настроението или поведението
  • Увеличаване на теглото
  • Повишена сърдечна честота
  • Безпокойство
  • Депресия

Как се лекува обструктивна сънна апнея?

Съществуват няколко неоперативни възможности, вариращи от промени в поведението до прием на лекарства и помощни дентални средства.

  • Промените в поведението могат просто да се изразяват в това да накарате страдащия да промени позицията си на сън, тъй като повечето апнеи се появяват по време на сън по гръб.
  • Промяната в диетата и начина на живот с последващо намаляване на затлъстяването също може значително да намали тежестта на симптомите. За тези промени обаче е по-лесно да се говори, отколкото да се прилагат.
  • Понякога, при леки случаи на обструктивна сънна апнея, се използват стоматологични апарати, които придържат челюстта и езика напред, а небцето нагоре, за да предотвратят затварянето на дихателните пътища.
  • Едно от най-добрите нехирургични лечения е CPAP апарат (апарат за непрекъснато положително налягане в дихателните пътища). Това е устройство, което подава затоплен и овлажнен въздух под налягане през маска към пациента, докато той спи. Апаратът е лек и преносим и повечето хора бързо свикват с шума, който издава, както и с необходимостта от носене на маска.
  • Хирургичните възможности за лечение на обструктивна сънна апнея включват импланти на небцето, промяна на размера на езика, процедури върху челюстите и операция на носните проходи. Хирургичните интервенции не трябва да се предприемат с лека ръка поради основните рискове, свързани с анестезията и усложненията от самата операция.

Ако страдате от обструктивна сънна апнея или познавате някой, който има такава, е важно да потърсите квалифициран медицински съвет възможно най-скоро. Ако продължите да се въздържате от лечение, сте изложени на много по-висок риск от инфаркт, инсулт, високо кръвно налягане и дори внезапна смърт. 

Потърсете специализирана помощ още днес.